Gertraude Gerber

Gertraude Gerber - Seite 6

Mein Name ist Gertraude Gerber und ich bringe vier Jahre Erfahrung im Bereich ganzheitliche Gesundheit, Vitalität und Naturheilkunde mit. Mein Interesse an diesen Themen entstand aus der Überzeugung, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Ich liebe es, komplexe Themen verständlich zu machen und meinen Lesern zu helfen, die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Natur zu erkennen. In meinen Beiträgen konzentriere ich mich darauf, aktuelle Trends und bewährte Methoden der Naturheilkunde zu beleuchten. Dabei lege ich großen Wert auf die Genauigkeit meiner Informationen und überprüfe stets die Quellen, um meinen Lesern verlässliche und nützliche Inhalte zu bieten. Ich möchte, dass meine Leser nicht nur informiert sind, sondern auch inspiriert werden, ihre eigene Gesundheit aktiv zu gestalten und zu fördern.

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Nahaufnahme einer Lippe mit einem weißen, wunden Fleck. Ein Finger berührt die betroffene Stelle, die auf wunden im mund hausmittel hinweist.

Wunde Stellen im Mund - was hilft und wann du zum Arzt solltest

Gertraude Gerber

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2. Mai 2026

Wunde Stellen im Mund? Erfahre, welche Hausmittel wirklich beruhigen, was du meidest und wann du zum Arzt solltest.

Schüssel mit ganzen Leinsamen und gemahlenen Leinsamen. Leinsamen roh essen ist gesund!

Rohe Leinsamen - wie viel ist sinnvoll und sicher?

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1. Mai 2026

Rohe Leinsamen richtig nutzen: Mengen, Risiken und die sichere Form für Alltag, Kinder und Einkauf - jetzt kompakt nachlesen.

Büschel von Beifuß mit kleinen gelben Blüten auf verwittertem Holz. Die Wermut Wirkung ist vielfältig, von verdauungsfördernd bis entzündungshemmend.

Wermut richtig anwenden - Wirkung, Dosierung und Risiken

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1. Mai 2026

Wermut richtig anwenden: Wirkung, Dosierung und Risiken bei Appetitmangel und Völlegefühl - jetzt den Guide lesen.

Ein Baby trinkt an der Brust. Die Hand des Babys ruht auf der Brust, was die Milchproduktion anregen kann.

Milchbildung anregen ohne Rätselraten - was wirklich hilft

Gertraude Gerber

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27. April 2026

Milchbildung anregen: So erkennst du echten Mangel, stärkst die Stilltechnik und weißt, wann du Hilfe holen solltest. Jetzt Guide lesen.

Nahaufnahme einer Frau, die ihre trockene Haut im Gesicht berührt. Die Haut schuppt und wirkt gerötet. Tipps zur trockene haut von innen behandeln.

Trockene Haut von innen behandeln - was wirklich hilft

Gertraude Gerber

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27. April 2026

Trockene Haut von innen behandeln: Erfahre, welche Nährstoffe, Trinkmenge und Warnsignale wirklich wichtig sind.

Ashwagandha-Wurzel: Stressreduktion, mentale Gesundheit, Leistung, Schlaf. Erfahren Sie, wie schnell wirkt Ashwagandha für Ihr Wohlbefinden.

Ashwagandha - wann man im Alltag wirklich etwas merkt

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26. April 2026

Ashwagandha: Wie schnell wirkt es? Erfahre typische Zeiträume, sinnvolle Dosierung, wichtige Risiken und teste den Effekt richtig.

Arzt zeigt Modell des weiblichen Fortpflanzungssystems. Veränderungen im Zervixschleim können auf eine Schwangerschaft hindeuten.

Zervixschleim in der Schwangerschaft - was normal ist und was nicht

Gertraude Gerber

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22. April 2026

Zervixschleim in der Schwangerschaft: Erfahre, was normal ist, welche Warnzeichen zählen und wann du Hebamme oder Ärztin kontaktierst.

Schematische Darstellung des Uterus mit verschiedenen Plazentapositionen. Was ist die Plazenta? Sie ist ein Organ, das sich während der Schwangerschaft entwickelt.

Was ist die Plazenta? Aufgaben, Schutz und Warnzeichen

Gertraude Gerber

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22. April 2026

Was ist die Plazenta? Erfahren Sie Aufgaben, Warnzeichen und wie Sie ihre Funktion im Alltag unterstützen.

Nahaufnahme einer Schafgarbe auf einer sonnigen Wiese. Die Schafgarbe ist bekannt für ihre vielfältige Verwendung in der Naturheilkunde.

Schafgarbe anwenden - Tee, Sitzbad und worauf es wirklich ankommt

Gertraude Gerber

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21. April 2026

Schafgarbe richtig anwenden: Erfahre, wann Tee, Sitzbad und Extrakt helfen und worauf du bei Dosierung und Vorsicht achtest.

Schwangere bereitet gesunde Mahlzeit zu. Eier in der Schwangerschaft sind wichtig. Sie schneidet gekochtes Ei für Salat.

Eier in der Schwangerschaft - sicher essen und Risiken vermeiden

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19. April 2026

Erfahre, welche Eier in der Schwangerschaft sicher sind, wie du sie lagerst und wie du Salmonellenrisiken vermeidest.

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Weihrauch einnehmen - so klappt Dosierung und Anwendung

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Drei Holzlöffel gefüllt mit Leinsamen, die Frauen in den Wechseljahren unterstützen können.

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25. Juli 2026

Zutaten für ein natürliches Peeling zur Hautentgiftung: Haferflocken, Honig, Zitrone und Zucker.

Hausmittel gegen unreine Haut - was wirklich hilft und was nicht

25. Juli 2026