Gertraude Gerber - Seite 6

Mein Name ist Gertraude Gerber und ich bringe vier Jahre Erfahrung im Bereich ganzheitliche Gesundheit, Vitalität und Naturheilkunde mit. Mein Interesse an diesen Themen entstand aus der Überzeugung, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Ich liebe es, komplexe Themen verständlich zu machen und meinen Lesern zu helfen, die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Natur zu erkennen. In meinen Beiträgen konzentriere ich mich darauf, aktuelle Trends und bewährte Methoden der Naturheilkunde zu beleuchten. Dabei lege ich großen Wert auf die Genauigkeit meiner Informationen und überprüfe stets die Quellen, um meinen Lesern verlässliche und nützliche Inhalte zu bieten. Ich möchte, dass meine Leser nicht nur informiert sind, sondern auch inspiriert werden, ihre eigene Gesundheit aktiv zu gestalten und zu fördern.

Veröffentlichungen des Autors

Schüssel mit ganzen Leinsamen und gemahlenen Leinsamen. Leinsamen roh essen ist gesund!

Rohe Leinsamen - wie viel ist sinnvoll und sicher?

Gertraude Gerber

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1. Mai 2026

Rohe Leinsamen richtig nutzen: Mengen, Risiken und die sichere Form für Alltag, Kinder und Einkauf - jetzt kompakt nachlesen.

Büschel von Beifuß mit kleinen gelben Blüten auf verwittertem Holz. Die Wermut Wirkung ist vielfältig, von verdauungsfördernd bis entzündungshemmend.

Wermut richtig anwenden - Wirkung, Dosierung und Risiken

Gertraude Gerber

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1. Mai 2026

Wermut richtig anwenden: Wirkung, Dosierung und Risiken bei Appetitmangel und Völlegefühl - jetzt den Guide lesen.

Ein Baby trinkt an der Brust. Die Hand des Babys ruht auf der Brust, was die Milchproduktion anregen kann.

Milchbildung anregen ohne Rätselraten - was wirklich hilft

Gertraude Gerber

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27. April 2026

Milchbildung anregen: So erkennst du echten Mangel, stärkst die Stilltechnik und weißt, wann du Hilfe holen solltest. Jetzt Guide lesen.

Nahaufnahme einer Frau, die ihre trockene Haut im Gesicht berührt. Die Haut schuppt und wirkt gerötet. Tipps zur trockene haut von innen behandeln.

Trockene Haut von innen behandeln - was wirklich hilft

Gertraude Gerber

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27. April 2026

Trockene Haut von innen behandeln: Erfahre, welche Nährstoffe, Trinkmenge und Warnsignale wirklich wichtig sind.

Arzt zeigt Modell des weiblichen Fortpflanzungssystems. Veränderungen im Zervixschleim können auf eine Schwangerschaft hindeuten.

Zervixschleim in der Schwangerschaft - was normal ist und was nicht

Gertraude Gerber

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22. April 2026

Zervixschleim in der Schwangerschaft: Erfahre, was normal ist, welche Warnzeichen zählen und wann du Hebamme oder Ärztin kontaktierst.

Schematische Darstellung des Uterus mit verschiedenen Plazentapositionen. Was ist die Plazenta? Sie ist ein Organ, das sich während der Schwangerschaft entwickelt.

Was ist die Plazenta? Aufgaben, Schutz und Warnzeichen

Gertraude Gerber

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22. April 2026

Was ist die Plazenta? Erfahren Sie Aufgaben, Warnzeichen und wie Sie ihre Funktion im Alltag unterstützen.

Nahaufnahme einer Schafgarbe auf einer sonnigen Wiese. Die Schafgarbe ist bekannt für ihre vielfältige Verwendung in der Naturheilkunde.

Schafgarbe anwenden - Tee, Sitzbad und worauf es wirklich ankommt

Gertraude Gerber

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21. April 2026

Schafgarbe richtig anwenden: Erfahre, wann Tee, Sitzbad und Extrakt helfen und worauf du bei Dosierung und Vorsicht achtest.

Schwangere bereitet gesunde Mahlzeit zu. Eier in der Schwangerschaft sind wichtig. Sie schneidet gekochtes Ei für Salat.

Eier in der Schwangerschaft - sicher essen und Risiken vermeiden

Gertraude Gerber

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19. April 2026

Erfahre, welche Eier in der Schwangerschaft sicher sind, wie du sie lagerst und wie du Salmonellenrisiken vermeidest.

Mann liegt auf der Seite, fixiert untere Körperseite. Oberes Knie und Hand werden sanft vor & zurück geschoben. Was hilft bei Ischiasschmerzen? Yogaübungen!

Ischiasschmerzen - Was wirklich hilft und wann du Hilfe brauchst

Gertraude Gerber

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19. April 2026

Ischiasschmerzen richtig behandeln: Was in den ersten Tagen hilft, welche Medikamente sinnvoll sind und wann du sofort zum Arzt solltest.

Roter, schuppiger Ausschlag am Nacken, der auf Neurodermitis hindeutet. Suche nach Neurodermitis Hausmittel zur Linderung.

Hausmittel bei Neurodermitis - was der Haut wirklich hilft

Gertraude Gerber

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19. April 2026

Neurodermitis zu Hause lindern: feuchte Wickel, Haferbad und Pflegetipps gegen Juckreiz - plus Warnzeichen für den Arzt.

Autor Loni Stock - neueste Beiträge

Eine Frau liegt im Bett, ihr Blick ist müde und nachdenklich. Sie kämpft mit den Symptomen eines Fatigue-Syndroms.

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31. Juli 2026

VAGOSAN Kräutermischung für Intimpflege, ideal als Sitzbad bei Scheidenpilz und Entzündungen. 100g Packung.

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28. Juli 2026

Weihrauch-Kapseln: 180 Stück, vegan. Empfehlung: 2 Kapseln täglich mit Flüssigkeit einnehmen, um Weihrauch einzunehmen.

Weihrauch einnehmen - so klappt Dosierung und Anwendung

28. Juli 2026

Leuchtend orange Ringelblumen blühen im Sonnenlicht. Ihre Heilwirkung ist bekannt, sie sind ein Symbol für Vitalität.

Ringelblume für Haut und Mund - Wirkung, Anwendung, Grenzen

24. Juli 2026

Autor Monica Wilke - neueste Beiträge

Zwei Darstellungen einer Schwangerschaft: Links eine vorderwand plazenta, rechts eine hinterwandplazenta. Der Fötus ist in beiden Fällen gut erkennbar.

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30. Juli 2026

Drei Holzlöffel gefüllt mit Leinsamen, die Frauen in den Wechseljahren unterstützen können.

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25. Juli 2026

Zutaten für ein natürliches Peeling zur Hautentgiftung: Haferflocken, Honig, Zitrone und Zucker.

Hausmittel gegen unreine Haut - was wirklich hilft und was nicht

25. Juli 2026